Forum Force of Metal Strona Główna
FAQ Szukaj Użytkownicy Grupy Profil Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Forum Force of Metal Strona Główna  Zaloguj  Rejestracja
Nowy sposób na sprawność
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Force of Metal Strona Główna -> SPORT
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
itaka
Hartowana Stal - Metal Virgin



Dołączył: 07 Mar 2006
Posty: 3536
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Poznań
PostWysłany: Nie 0:05, 08 Paź 2006    Temat postu: Nowy sposób na sprawność
Nie wiem czy kogos ten temat zainteresuje, ale mnie ciekawia nowe formy czynnego odpoczynku.
Ostatnio zainteresowałam sie aquaaerobikiem, czyli cwiczeniamiw w wodzie przy muzyczce. Stawy i kregoslup nie sa obciazone, a miesnie pracuja jak przy normlanym wysilku. Chyba warto sprobowac

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Evil
Administrator



Dołączył: 06 Mar 2006
Posty: 3343
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Skąd: Bydgoszcz
PostWysłany: Nie 9:07, 08 Paź 2006    Temat postu:
Proponuje aktywne przetaczanie sie z boku na bok podczas drzemki. Tak na powaznie, nie znam dobrego sposobu, od standardowo przyjetych, na aktywny wypoczynek. Kiedys gralo sie w kapsle. 3 godzinki super zabawy, a czlowiek czul sie jak po bitwie w ruskim czolgu. Wbrew pozorom kondycja po 'kapslach' sie poprawiala.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
angel
Hartowana Stal



Dołączył: 05 Cze 2006
Posty: 1854
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Skąd: wawa
PostWysłany: Nie 9:52, 08 Paź 2006    Temat postu:
Evil napisał:
Proponuje aktywne przetaczanie sie z boku na bok podczas drzemki.
cudny pomysł Very Happy
ja juz 2 lata zbieram sie, zeby znowu połazic na aerobik. i jakos sie zebrac nie moge... Rolling Eyes

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
ashley
Administrator



Dołączył: 06 Mar 2006
Posty: 2307
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Skąd: Bydgoszcz
PostWysłany: Nie 11:59, 08 Paź 2006    Temat postu:
Evil napisał:
3 godzinki super zabawy, a czlowiek czul sie jak po bitwie w ruskim czolgu. Wbrew pozorom kondycja po 'kapslach' sie poprawiala.

kurde - jak ten coś powie to głowa mała Laughing Laughing Laughing Laughing

ja tam tylko rower, trochę próbowałem biegać w tym roku ale bez większych rezultatów - a w zimie to już wogóle będzie dramat Confused

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
itaka
Hartowana Stal - Metal Virgin



Dołączył: 07 Mar 2006
Posty: 3536
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Poznań
PostWysłany: Nie 23:50, 08 Paź 2006    Temat postu:
A w Niemczech, szczegolnie wsrod starszych pan, hitem jest sport polegajacy na chodzeniu podpierajac sie kijkami, wyglada jak zaprawa narciarska "na sucho"

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Evil
Administrator



Dołączył: 06 Mar 2006
Posty: 3343
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Skąd: Bydgoszcz
PostWysłany: Pon 14:50, 09 Paź 2006    Temat postu:
itaka napisał:
A w Niemczech, szczegolnie wsrod starszych pan, hitem jest sport polegajacy na chodzeniu podpierajac sie kijkami, wyglada jak zaprawa narciarska "na sucho"

Czytalem o czyms podobnym. Takie schematy stanowia ponoc czesc sesji w sanatoriach. Wapniactwo wejdzie w zycie, to sie sprobuje Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
itaka
Hartowana Stal - Metal Virgin



Dołączył: 07 Mar 2006
Posty: 3536
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Poznań
PostWysłany: Pon 22:15, 09 Paź 2006    Temat postu:
Evil napisał:
itaka napisał:
A w Niemczech, szczegolnie wsrod starszych pan, hitem jest sport polegajacy na chodzeniu podpierajac sie kijkami, wyglada jak zaprawa narciarska "na sucho"

Czytalem o czyms podobnym. Takie schematy stanowia ponoc czesc sesji w sanatoriach. Wapniactwo wejdzie w zycie, to sie sprobuje Razz

Ok, to od przyszlego roku zaczynasz z ashleyem Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
angel
Hartowana Stal



Dołączył: 05 Cze 2006
Posty: 1854
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Skąd: wawa
PostWysłany: Wto 7:20, 10 Paź 2006    Temat postu:
itaka napisał:
Ok, to od przyszlego roku zaczynasz z ashleyem Razz
myslisz, ze ashley porzuci rowerek? Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
ashley
Administrator



Dołączył: 06 Mar 2006
Posty: 2307
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Skąd: Bydgoszcz
PostWysłany: Wto 21:04, 10 Paź 2006    Temat postu:
nie mam kolców na oponach żeby jeździć po śniegu

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
Evil
Administrator



Dołączył: 06 Mar 2006
Posty: 3343
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Skąd: Bydgoszcz
PostWysłany: Śro 15:29, 11 Paź 2006    Temat postu:
ashley napisał:
nie mam kolców na oponach żeby jeździć po śniegu

Po co Ci kolce, to zabija cala radosc jezdzenia po sniegu Razz Najprostrzy sposob na aktywne spedzanie czasu to spacerek po parku Smile Po co wlasciwie szukac wysublimowanych i naciaganych sposobow?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
itaka
Hartowana Stal - Metal Virgin



Dołączył: 07 Mar 2006
Posty: 3536
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Poznań
PostWysłany: Śro 16:11, 11 Paź 2006    Temat postu:
Evil napisał:
ashley napisał:
nie mam kolców na oponach żeby jeździć po śniegu

Po co Ci kolce, to zabija cala radosc jezdzenia po sniegu Razz Najprostrzy sposob na aktywne spedzanie czasu to spacerek po parku Smile Po co wlasciwie szukac wysublimowanych i naciaganych sposobow?

To zalezy od parku Laughing
A inne sposoby moga byc bardziej skuteczne.
Nie wiem jak u Was, ale w Poznaniu przed uniwerystetem jest piekny park, trawka, laweczki, fontanna... Jest tylko jedno ale, lawek jest bardzo malo,a za siedzenie na trawie placis sie dosc slony mandat...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
angel
Hartowana Stal



Dołączył: 05 Cze 2006
Posty: 1854
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Skąd: wawa
PostWysłany: Czw 6:55, 12 Paź 2006    Temat postu:
Evil napisał:
Po co Ci kolce, to zabija cala radosc jezdzenia po sniegu Razz Najprostrzy sposob na aktywne spedzanie czasu to spacerek po parku Smile Po co wlasciwie szukac wysublimowanych i naciaganych sposobow?
dobrze gada, dac mu wódki Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
itaka
Hartowana Stal - Metal Virgin



Dołączył: 07 Mar 2006
Posty: 3536
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Poznań
PostWysłany: Czw 13:28, 12 Paź 2006    Temat postu:
angel napisał:
Evil napisał:
Po co Ci kolce, to zabija cala radosc jezdzenia po sniegu Razz Najprostrzy sposob na aktywne spedzanie czasu to spacerek po parku Smile Po co wlasciwie szukac wysublimowanych i naciaganych sposobow?
dobrze gada, dac mu wódki Very Happy


Wodka sposobem na sprawnosc, no wiesz co angel Razz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
angel
Hartowana Stal



Dołączył: 05 Cze 2006
Posty: 1854
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Skąd: wawa
PostWysłany: Czw 13:30, 12 Paź 2006    Temat postu:
itaka napisał:
Wodka sposobem na sprawnosc, no wiesz co angel Razz
zaraz bedzie, ze sugeruje popadanie w alkoholizm Razz

a tak powaznie: spacerki, spacerki i jeszcze raz spacerki Very Happy
byle miec jeszcze z kim spacerowac... Rolling Eyes

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Autor Wiadomość
itaka
Hartowana Stal - Metal Virgin



Dołączył: 07 Mar 2006
Posty: 3536
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Poznań
PostWysłany: Czw 13:32, 12 Paź 2006    Temat postu:
angel napisał:
itaka napisał:
Wodka sposobem na sprawnosc, no wiesz co angel Razz
zaraz bedzie, ze sugeruje popadanie w alkoholizm Razz

a tak powaznie: spacerki, spacerki i jeszcze raz spacerki Very Happy
byle miec jeszcze z kim spacerowac... Rolling Eyes


Ja chodze z psem. Przy okazji trenuje miesnie nadgarstka i cierpliwosc

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Force of Metal Strona Główna -> SPORT Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Strona 1 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
BBTech Template by © 2003-04 MDesign
Regulamin
Na skróty:Force of MetalMetal Music ForumNa DniachSznurkiOfftopyInne RóżnościForum User`ówBanery (kapele)Płyną dni, płyną...PRZERÓŻNE PITULENIEKONCERTYPOLSKA SCENAPOZOSTAŁEFORCE OF METALZESPOŁYHUMORFILMPOLITYKASPORTKONKURSYPRASA I LITERATURAWYDAWNICTWAKOMPUTERYSTRONY WWWNEWSNAUKAREGULAMINBUTELKAJAK DŁUGO DZIAŁAMY?TESTOR